Eine Geschichte über große Brüste: Meine Reise zur Körperakzeptanz
In jedem Moment gleicht mein Kopf einem belebten Browser mit 10 geöffneten Tabs.
Einige Tabs stecken fest, andere sind damit beschäftigt, triviale Daten zu speichern, einer versucht, die Komplexität von Kryptowährungen zu verstehen, und der Rest ist mit Gedanken beschäftigt, wie ich meinen Hunger stillen kann. Inmitten dieser chaotischen Gedankenlandschaft dient Lizzos „Juice“ als ständige Hintergrundmusik. Zum Glück habe ich einen Trost gefunden – Videos von Menschen, die mit kinetischem Sand hantieren. Zugegeben, es mag ungewöhnlich erscheinen, aber die schiere Befriedigung, die ich empfinde, wenn jemand in einen Block aus buntem kinetischem Sand schneidet, ist unübertroffen. Nun, ich muss mich korrigieren.
Diese Euphorie teilen alle Frauen mit einem großen Busen, wenn sie am Ende eines langen, anstrengenden Tages endlich ihre BHs ausziehen.
Hast du dich jemals gefragt, wer auf die Idee gekommen ist, ein Gefängnis für Brüste zu bauen? Wir schmücken ihn mit Rüschen, Schleifen und niedlichen Aufdrucken, um ihn attraktiver erscheinen zu lassen, aber die Wahrheit ist, dass sich dein BH am Ende des Tages wie ein Foltergerät anfühlen kann. Er kostet nicht nur ein Vermögen, sondern die richtige Größe zu finden, kann so selten sein, wie ein Einhorn zu entdecken.
Als zierliche Frau mit Brüsten in der Größe von Uttar Pradesh war ich schon immer verunsichert. Ist mein BH zu sehen? Zeige ich zu viel Dekolleté? Wackeln meine Brüste unkontrolliert, wenn ich zu schnell gehe? Und wenn Krümel oder andere kleine Gegenstände in meinen BH fallen, ist es wie eine Schatzsuche, sie wiederzufinden. Die Götter der Pubertät mögen mich mit einer größeren Brust gesegnet haben, aber das ist wie ein Deal mit einem Flaschengeist – es gibt immer einen Haken. In meinem Fall sind es die ständigen Schmerzen in meinem Rücken.
Unsere Geschichte beginnt an meinem 11. Geburtstag in einem Unterwäscheladen in den Tiefen des Wochenmarktes. Als junges Mädchen, das sich früh entwickelte, reichten die Bustiers, die meine Mutter mir auftrug, nicht mehr aus. Ich war eifrig auf der Suche nach meinem ersten BH für große Mädchen, aber die Suche war entmutigend. Nachdem ich gefühlte tausend verschiedene BHs anprobiert hatte, entschied sich meine Mutter für einen beigen BH mit Trägern, die so breit waren wie ein Bürgersteig. Er passte nicht zu meiner wachsenden Brust und ich war innerhalb eines Jahres aus ihm herausgewachsen.
Als ich 12 Jahre alt wurde, hatte ich eine größere Brust als alle anderen Mädchen in meiner Klasse. Das machte mich zur Zielscheibe unerwünschter Blicke und unheimlicher Lächeln. Mir wurde sogar verboten, am Schwimmunterricht teilzunehmen, weil ich in meinem Badeanzug zu „vollbusig“ aussah. Die Sexualisierung meines Körpers geschah, ohne dass ich es überhaupt merkte.
Das Gymnasium war auch nicht einfacher. Ich gewöhnte mich daran, dass die Leute mir auf die Brust starrten und hinter meinem Rücken flüsterten. Meine Garderobe bestand nur noch aus schwarzen Kapuzenpullis und Leggings – mein Versuch, mein wahres Ich vor dem Urteil der anderen zu schützen. Dieses Gefühl, anders zu sein und ständig kritisch beäugt zu werden, habe nicht nur ich. Dr. Sonal Anand, Psychiaterin am Wockhardt Hospitals, erklärt: „Für Frauen mit großen Brüsten kann das ständige Gefühl, dass die Leute sie als anders wahrnehmen und beurteilen, Auswirkungen haben. Das ist vor allem bei jüngeren Mädchen zu beobachten. Sie fangen an, ihr Selbstbild in Frage zu stellen und können negative Gedanken in Bezug auf ihre Selbstwahrnehmung haben.„
Obwohl ich nach außen hin wie ein Emo-Punkrocker aussah, war ich mir meiner großen Brust immer sehr bewusst. Selbst in der Hitze Mumbais trug ich eine Jacke und BHs, die mir eine Nummer zu klein waren, um meine Brust einzudämmen. Aber diese Strategie erwies sich nicht nur als unwirksam, sondern gefährdete auch meine Gesundheit.
Dr. Neha Smita Lal, Fachärztin für Psychiatrie am Jain Multispecialty Hospital, weist darauf hin, dass viele Frauen mit größeren Brüsten aufgrund der unrealistischen Schönheitsstandards der Gesellschaft Probleme mit ihrem Körperbild haben. Diese Probleme können zu ernsthafteren Erkrankungen wie körperdysmorphen Störungen, Depressionen, Angstzuständen oder Essstörungen führen. Bei näherem Nachdenken stellt die Autorin fest, dass ihr Problem nicht die Größe ihrer Brüste war, sondern vielmehr die Tatsache, dass sie von anderen oft auf ein körperliches Merkmal reduziert wurde und selbst von denen, die sie kaum kannten, als „das dunkelhäutige Mädchen mit den großen Brüsten“ bezeichnet wurde.
Die Art und Weise, wie wir unser Aussehen wahrnehmen, ist eng mit unserem Selbstwertgefühl verbunden. Auch wenn wir uns bemühen, den Einfluss unseres Spiegelbilds oder der Zahlen auf einer Waage zu leugnen, bleibt er ein mächtiger Faktor. Das gilt sogar für Models, die auf dem Victoria's Secret Laufsteg zu sehen sind. Die endlosen Kommentare, Witze und Blicke, die auf meine Brust gerichtet waren, forderten einen hohen emotionalen Tribut. Ich betrachtete meinen üppigen Busen als ein Problem, das ich verstecken und für das ich mich schämen musste. Er hinderte mich daran, Aktivitäten wie Joggen oder Schwimmen zu genießen oder bestimmte Kleidung zu tragen. Meine BHs sahen aus, als kämen sie aus dem Schrank meiner Oma.
Dr. Lal stellt fest, dass Frauen, die mit ihrem Körperbild konfrontiert sind, davon überzeugt sein können, dass ihr Selbstwertgefühl ausschließlich von ihrem Aussehen abhängt. Dieses verzerrte Selbstbild kann zu Gefühlen der Unzulänglichkeit, Depressionen, Ängsten und sogar Essstörungen führen. Der erste Schritt zur Lösung dieser Probleme besteht darin, sich selbst zu akzeptieren und wertzuschätzen und zu verstehen, dass unser Aussehen nur ein Aspekt unserer Identität ist. Es ist wichtig, sich auf unsere positiven Eigenschaften zu konzentrieren, Affirmationen zu üben, die unseren Selbstwert stärken, und daran zu arbeiten, unser Selbstbild mit der Zeit zu verändern.
Mich persönlich hat die Pandemie dazu gezwungen, mich mit meinen Unsicherheiten in Bezug auf meinen Körper auseinanderzusetzen. Ich hatte zu lange den Spiegel gemieden und mich mit unbequemen BHs herumgeschlagen. Aber während des Lockdowns begann ich, mit bequemeren Kleidungsoptionen zu experimentieren und verzichtete sogar ganz auf BHs. Durch diese Befreiung fühlte ich mich wohler in meiner Haut und fühlte mich wohl. Ich wagte sogar den Schritt, in meinem Zimmer nur in Unterwäsche zu trainieren, was sich als positive und ermutigende Erfahrung herausstellte. Ohne Urteile und Meinungen von außen konnte ich meinen Körper endlich so akzeptieren und schätzen, wie er ist, einschließlich meiner großen Brüste.
Ein weiterer Faktor, der mein Verhältnis zu meinen Brüsten verbesserte, war die Tatsache, dass ich von Forschungsergebnissen erfuhr, die besagen, dass Frauen mit größeren Brüsten einen höheren IQ haben können. Anand betont, wie wichtig es ist, dass Frauen ihre Einstellung zu ihrem Körperbild überprüfen und daran arbeiten, sich selbst zu akzeptieren und sich mit ihrem Körper wohlzufühlen.
Nach Monaten der Verschlossenheit beschloss ich, die Chance zu ergreifen und zum Brunch mit Freunden ein Sommerkleid zu tragen, das mein Dekolleté hervorhob. Anstatt mich verlegen zu fühlen und meine Kleidung ständig anzupassen, konzentrierte ich mich darauf, die Gesellschaft meiner Freunde zu genießen, die ich seit Monaten nicht mehr gesehen hatte. Es war eine Erinnerung daran, dass das Erwachsensein zwar voller Herausforderungen sein kann, es aber wichtig ist, dass wir aufhören, mit unserem Körper zu hadern und lernen, ihn zu akzeptieren.
